vendredi 5 novembre 2010

Devenir un homme attirant

Vous savez bouger, vous êtes en forme alors continuons. Au minimum, bien sûr, il faut être propre,
de partout ! Corps, vêtements et sous vêtements ( changés chaque jour ) !. Nous allons passer en
revue le rasage, la peau, les cheveux, etc.
Le rasage est un rituel aussi bien qu'une nécessité. Si le rasage sert à l’élimination de la pilosité
faciale, il sert aussi à enlever la couche de cellules mortes qui se forme à la surface de la peau et est
donc un excellent exfoliant. Il rafraîchit les épidermes, donne l'impression d'une parfaite hygiène. Un
visage rasé de prés est signe de jeunesse et de virilité.
Si vous avez le temps, n’hésitez pas à utiliser à un rasoir mécanique à l'ancienne car un rasage
à l’eau et au savon sera toujours plus réussi qu'un rasage électrique en termes de douceur et
d'efficacité. De plus, votre visage dégagera une incroyable sensation de fraîcheur..
Si vous voulez offrir la meilleure apparence possible lors d'un rendez-vous galant, évitez de vous
raser deux fois dans la même journée. Vous risqueriez de vous retrouver constellé de repoussants
petits boutons.
Lavez vos cheveux régulièrement avec un shampoing doux. Evitez les shampoings
antipelliculaires trop fréquents. Changer de marque de shampoing tous les deux ou trois mois afin que
vos cheveux ne s'habitue pas à la composition chimique d'un même produit.
Utilisez un après-shampoing. Séchez vos cheveux avec soin. Laisser sécher naturellement.
N'abusez pas du sèche-cheveux. Il est préférable de garder une coiffure légèrement humide plus
longtemps que de s'abîmer les cheveux.
Si vous perdez vos cheveux adoptez une coupe la plus courte possible. Les hormones sont la
cause de la chute des cheveux, le meilleur conseil et de ne pas essayer de le cacher.
Faites couper les cheveux très courts et garder les bien en place avec un peu de crème ou de cire. Ne
pas essayer de dissimuler votre calvitie en rabattant des mèches plus longues sur les parties
dénudées de votre crâne. Cela vous donnerait un air ridicule.
Et surtout dites-vous bien que cela peut vous donner beaucoup de charme, regardez les chauves
célèbres, ils jouent bien avec leur crâne lisse. Il y a là un aspect assez viril, assez puissant finalement.
Avoir de belles dents et des gencives solides vous fait paraître plus jeune et prouve que vous
occupez correctement de votre bouche. Soyons francs, quelle femme sensée, dotée d'une bonne vue
et d'un sens de l'odorat acceptable, souhaitera poser sa bouche sur la vôtre si cette dernière n'est pas
un modèle d'hygiène buccale ? De toute façon, c’est indispensable à votre santé en général, il faut se
soigner les dents.
Une bonne hygiène de la bouche repose sur deux accessoires essentiels : la brosse à dents ( pour
ôter la plaque dentaire, ces bactéries qui entraînent la dégénérescence des dents et les maladies des
gencives ) et le fil dentaire ( pour enlever les débris alimentaires et particules qui se coincent entre
vos dents ). Brossez-vous les dents deux fois par jour pendant au moins deux minutes à chaque
fois. Le fil dentaire n'est pas uniquement réservé aux obsédés de l'hygiène. Nous devrions tous
procéder à cette opération en fin de journée.
Inutile de dire que la mauvaise haleine peut faire échouer tout le reste, les meilleures qualités et
les meilleurs conseils. Donc à traiter en priorité !
La mauvaise haleine est provoquée par les bactéries qui s'accumulent à l'arrière de la langue et
sur les côtés de la bouche, des zones qui sont assez difficiles à atteindre avec une brosse à dents. Se
brosser les dents et utiliser le fil dentaire devrait régler le problème. Sinon consulter le dentiste.
N’oubliez pas que, seul, vous ne pouvez vérifier vraiment votre haleine.
Voici quatre règles élémentaires pour maintenir votre peau en pleine forme. Même si vous ne faites
rien d’autre, ces règles sont garanties pour améliorer l'aspect et la texture de votre peau.
1. Buvez 8 verres d’eau à température ambiante par jour. La consommation d’eau aide les
cellules de la peau à se régénérer et à se renouveler. Si vous êtes bien hydraté, les cellules de
votre corps seront plus résistantes. Si vous est déshydraté, votre peau perd rapidement de son
élasticité.
2. Ne fumez pas. En plus des risques évidents pour la santé, on trouve chez les gros fumeurs
une augmentation des signes de vieillissement tels que les rides sur le visage. Les fumeurs
souffrent d'une carence en vitamine C.
3. Mangez des fruits frais et des légumes. L'équivalent de 4 à 5 fruits et légumes par jour
présente non seulement un excellent apport nutritionnel mais est également bénéfique pour la
peau. Gorgés de vitamines et de sels minéraux, ces aliments aident à garder une peau
fraîche et éclatante.
4. Le soleil et la pollution sont la principale cause des signes visibles de vieillissement
prématuré .Si vous souhaitez ressembler à une vieille pomme ridée et prendre le risque de
développer un mélanome (la pire forme de cancers cutanés ) allez rôtir sur les plages !

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