vendredi 5 novembre 2010

s'aimer plus soi-même

Votre physique est au top, en forme et propre. Vous avez progressé, vous avez fait 50 % du chemin.
Maintenant le mental !
Les femmes considèrent la confiance en soi - et même, à la limite, la suffisance - comme un
puissant aphrodisiaque. La confiance que vous avez en vous les sécurisera et les excitera tout à la
fois. Elle leur assurera que vous savez ce qu’il faut faire, que vous pouvez leur apprendre quelque
chose. Elles aiment qu’un homme sache ce qu’il veut et se donne les moyens de l’obtenir.
Si les femmes timides trouvent toujours des soupirants, les hommes timides, s’ils ne sont pas très
beaux, riches, fils du patron ou célèbres ( ça peut arriver mais c’est rare ! ) ont beaucoup plus de mal.
Parce qu’un homme qui a confiance en lui inspire confiance. Comment voulez-vous qu’un homme mal
dans sa peau, qui ne sait pas où il va, ni qui il est, séduise une femme et qu’elle se livre à lui corps et
âme ?
L’authentique confiance en soi, c’est cette assurance tranquille et profonde qui prend racine au plus
profond d’un être. Ce n’est pas de la frime, ni un vernis superficiel, ni le fait d’un rustre inconscient de
sa propre bêtise ! On parle d’estime de soi positive et forte!
Affichez au-dessus de votre lavabo le slogan « J’ai confiance en moi » pour vous le répéter tous les
matins. Nous allons vous donner une idée de ce qu’est un homme qui a confiance en lui.
Un homme qui a une bonne estime de soi sera positif et authentique, il n’est pas bidon ! C’est un
être loyal, dynamique, entier dans ses sentiments et respectueux des autres. Il n’étouffe pas les
autres, ni n’accepte d’être étouffé. Il sait ce qu’il veut sans « la ramener » ! Il peut se montrer
conquérant et vulnérable car il a compris que ni les échecs, ni les succès ne sont définitifs. Son
charisme et son énergie lui attirent les femmes car elles pressentent en lui un ami qui parle et écoute
d’égal à égal, un amant protecteur. Un homme qui vit au moment présent, qui se donne le temps
d’apprendre à connaître l’autre, curieux et attentif. Sa compagne aura le sentiment d’être vraiment une
personne intéressante !
Ne doutez pas que cet homme là a aussi des moments de doute, de découragement, de déception.
L’important c’est la manière avec laquelle il les traverse sans se laisser durablement abattre !
Vous voyez, l’estime de soi, c’est la manière dont on se voit et l’opinion qu’on a de soi même.
Vous estimez-vous ? Situez-vous honnêtement sur cette échelle de 1 à 10. . Si vous êtes à 6 ou
au-delà, passez à la suite mais si vous pensez que votre séduction dépend d’une amélioration de ce
socle qu’est l’estime de soi, nous allons l’améliorer !
1. Tout bien considéré, j’ai tendance à penser que je suis un raté
2. Parfois je crois que je ne vaux rien
3. Je sens qu’il n’y a pas grand chose en moi dont je puisse être fier(e)
4. Parfois je me sens réellement inutile
5. J’aimerais pouvoir avoir plus de respect pour moi-même
6. Je pense que j’ai un certain nombre de bonnes qualités
7. Je suis capable de faire les choses aussi bien que la plupart des gens
8. Je pense que je suis quelqu’un de valable, au moins autant que les autres gens
9. Dans l’ensemble, je suis satisfait de moi
10. J’ai une opinion positive de moi-même

Cultiver l'estime de soi

Nous allons lister quelques bons moyens d’améliorer cette importante estime de soi.
Que se passe t’il souvent ? Un exemple :
« J’ai 5 ans, je réussis à rouler avec un vélo à 2 roues, je suis très fier de moi. Mais quelques jours
plus tard, je veux rouler aussi vite que mon frère aîné, ça ne marche pas, je suis déçu de moi ! Ou
alors je vieillis mais j’ai la prétention de faire le même temps qu’autrefois sur 400 m et bien sûr, mon
estime de moi-même en prend un coup ! » Vous voyez, on perd confiance en soi parce qu’on a mis la
barre trop haute.
Donc un bon moyen d’augmenter son estime de soi, c’est de baisser ses prétentions, en tous
cas de les ramener au réel tout simplement au cas où …elles seraient trop hautes !
L’idéal c’est de trouver le juste milieu entre l’ambition excessive, qui nous empêcherait de nous
satisfaire de ce que nous obtiendrions (« toujours plus ») et une attitude pantouflarde, qui nous
pousserait à interrompre trop tôt nos efforts (« ça me suffit »).
Continuons : avoir confiance en soi ce n’est pas être extraordinaire ni surtout le centre de l’univers.
Avoir confiance en soi ça ne veut pas dire être un homme sans défaut mais plutôt un homme qui ne
s’étend pas sur ses imperfections, qui se ne laisse pas handicaper par ses faiblesses. Par contre, il
faut être capable de les assumer ou de les changer. C'est la honte qui transforme la conscience
d'un défaut en complexe. Le prix Nobel, l’écrivain indien V.S. Naipaul : « Je sais, moi, qu’à la
minute où l’on admet sa honte, elle disparaît».
Exemple : Si vous ne savez pas danser et que l'on vous invite, soit vous avez honte et ne l'avouez
pas, soit vous avouez que vous ne savez pas danser et les choses s’inversent, vous êtes plus calme.
Elle peut vous comprendre. Dés que vous avez décidé de parler de ce qui vous fait honte à une
personne choisie, vous avez fait l'essentiel du chemin. Presque toujours la gêne disparaît et la
confiance revient.
Plus extraordinaire encore : Il y a fort à parier que la plus grande part de vos soi-disant insuccès
auprès des femmes ne sont dus qu’à votre inaction. Vous n’avez pas agi et le résultat n’est pas venu.
Normal, vous êtes en fait séduisant mais si vous n’agissez pas, même si vous êtes sympa elles ne
viendront peut être pas comme ça.
Les actes sont la gymnastique d’entretien de l’estime de soi. Il est indispensable d’agir !
La plus grande différence entre ceux qui réussissent et les autres, c’est que les premiers osent agir,
entreprendre : «Le succès, c'est être capable d'aller d'échec en échec sans perdre son
enthousiasme» (Winston Churchill) ou comme le dit le Loto : «Pour gagner il faut tenter sa chance».
Résumons : Vos prétentions au bon niveau, pas de honte, agissez ! Appliquez ces trois principes
et vous verrez les résultats.

Conseil

Vous avez peur, vous ressentez des décharges
d'adrénaline ? Utilisez-les à votre avantage ! Cela
peut vous amener à donner le meilleur de vousmême
! C'est peut-être même de vos défauts
qu'elles tomberont amoureuse. Lorsqu'elles
aiment, l'indulgence des femmes est illimitée. La
séduction du paumé, genre Woody Allen, existe.
Jouer cartes sur table peut émouvoir. La fragilité
peut attirer les femmes et les rassurer.

Séduire sans même dire un mot

Maintenant, les principes essentiels étant en place, nous allons continuer votre éducation de
séducteur avec un très grand secret que peu d’hommes utilisent et qui est facilement accessible,
même aux timides ! Savoir écouter !
Stupéfiant mais vrai : Valérie a un amant ! Son mari est pourtant génial, beau, riche, dominant, PDG
d’une grosse boite,.. et Valérie a choisi un homme bien insignifiant pour amant. Un certain René,
agent commercial mais bon, pas une pointure, même pas sportif ou spécialement intelligent.
Pourquoi ? Parce que René a UNE qualité, une seule mais fondamentale : Il l’écoute, vraiment,
longtemps si nécessaire. Ce que son mari ne fait plus depuis longtemps s’il l’a jamais fait d’ailleurs.
Une des premières causes de l’infidélité féminine tient davantage au fait qu’elles n’ont personne à
qui parler et se confier plutôt qu’à l’insatisfaction sexuelle. Une femme peut très bien prendre un
amant parce que son mari ne l’écoute pas, trop occupé par ailleurs avec son métier, ses copains. Et si
son amant l’écoute, il n’a même pas besoin d’être plus extraordinaire que son mari !
Les femmes ont besoin de parler. Oui ! On le sait ! Mais les hommes sous-estiment complètement
la quantité de ce désir et la qualité de l’écoute demandée. Quand il veut séduire, l’homme pense qu’il
doit beaucoup parler, qu’il va la séduire par la qualité de SON discours, par l’amplitude de SON
intelligence, par l’évidence de SES qualités. En fait laisser parler, c’est sans aucun doute plus fort
encore.
Car la femme moderne a un énorme besoin de parler de ses sentiments, d’elle, de sa vie et...d’être
écoutée ! Avant qu’une femme soit prête à vivre pleinement une histoire d’amour, elle a besoin de
s’exprimer et d’être écoutée, elle a besoin de se sentir comprise. C’est fondamental, plus que
tous vos autres atouts !
Toutes les femmes connaissent cette équation : « Un homme qui m’écoute bien me fera bien l’amour !
». Comment imaginer que vous saurez entendre leurs signaux silencieux au lit si vous n’êtes même
pas capable de faire attention à leur conversation ? On voit venir de très loin celui qui est capable
d'occuper toute la soirée à les entretenir de sujets qu’il juge passionnant ! Après cinq minutes de
monologue, elles n’ont plus qu’une envie : abandonner cet insupportable bavard !
Une conversation avec une femme qu'on souhaite séduire n’a pas à être particulière, ni même
sur le sexe ou l’amour. Simplement laissez-la vous parler de sa vie et écoutez. Vraiment ! Ecoutez en
toute sincérité. Réjouissez-vous d’avoir en face de vous quelqu’un qui a des idées et des opinions.
Oubliez un instant votre propre système de valeurs, vos jugements, vos expériences passées pour
être réceptif à sa sensibilité. Intéressez-vous à elle et nous vous parions qu’elle vous trouvera
passionnant ! Il n’y a qu’une solution si ce n’est pas inné en vous : vous détendre, faire le vide en
vous, mettre vos préoccupations entre parenthèses.
Le vrai secret est fort simple mais difficile pour un homme
à mettre en oeuvre. Surtout ne donnez pas de conseils,
n’émettez pas de jugements. Il s’agit d’écouter vraiment,
de renvoyer la balle mais pas du tout comme entre
hommes, en donnant des avis, des conseils. Un homme
ne parle, ne se confie que s’il pense obtenir un avis
éclairé, pas une femme. Pour elle, parler lui permet de
se détendre, de respirer, de s’exprimer. Et ce n’est pas du
tout facile pour un homme d’être présent mais sans
intervenir avec des «tu n’as qu’à faire ceci, tu n’as qu’à
dire cela».
·

Savoir si on lui plait

Après la première approche, le moment critique et parfois difficile pour un homme est l’instant où il
faut savoir si on peut aller plus loin dans l’intimité, si on peut oser plus pour se rapprocher. En un
mot si on lui plaît !
Considérez la dans son ensemble car elle est un tout. Ouvrez les yeux ! Cherchons d’abord des
signes positifs, cherchons si elle vous apprécie.
Le plus important est son regard : en tête à tête, elle plante ses yeux dans les vôtres puis les
détourne brusquement, elle évite de vous regarder tout en vous parlant, elle vous observe du coin de
l’oeil lorsqu’elle a l’impression que vous ne la regardez pas, son regard croise souvent le vôtre quand
elle s’exprime au sein d’un groupe.
Un regard de femme est toujours pour un homme le véritable départ d’une histoire d’amour. Si
elle vous regarde, même juste un petit regard, juste un peu appuyé, c’est un signe qui suffit à faire
pencher la balance du bon coté. Vous savez, cette balance où vous pesez vos chances de l’aborder
sans vous faire rabrouer. Donc, tout commence par un signal visuel qui manifeste qu’elle vous a
remarqué votre présence. Le regard c’est le secret de l’âme, son reflet. S’il n’y a pas regard, il n’y a
pas connexion, c’est tout !
Ecoutez sa voix. Si son registre vocal se fait plus rauque ou sourd quand elle vous parle. Tous ces
signes sont encourageants.
Signes positifs : Elle se caresse les cheveux en vous regardant, elle croise et décroise ses
jambes, veille à mettre sa poitrine en valeur, se déhanche un peu lorsqu’elle marche devant vous,
passe sa langue sur ses lèvres, caresse rêveusement le bord de son verre avec son index, se tend
vers vous quand vous parlez, saisit le moindre prétexte pour remettre en place une mèche de vos
cheveux.
Par contre, si elle semble passionnée par ce qui se passe autour d’elle tout en discutant avec vous, si
elle sourit à vos plaisanteries sans paraître troublée le moins du monde, si elle ne vous laisse aucune
ouverture alors que la conversation a été sympathique, si elle dit qu’elle vous rappellera, alors ces
signes vous préviennent que la partie est loin d’être gagnée !
Signes négatifs : Elle garde les bras croisés, tient son sac contre elle-même, serre les chevilles,
enroule ses bras autour de ses genoux. Elle sourit peu, regarde autour d’elle, baille et jette un coup
d’oeil à sa montre. Elle répond en ayant l’air de penser à autre chose. Elle tient tout son corps en
retrait.
Si elle se tripote sans arrêt ses cheveux, c’est que sa sensibilité est à fleur de peau. Ce peut être
un message de séduction, une demande d’affection. Mais si elle regarde une mèche de ses propres
cheveux, c’est une barrière entre vous et elle.
Les cheveux bouclés ( artificiellement ) trahissent des narcissiques, préoccupées par leur propre
image. Attention ! Une frange qui cache un peu les yeux est une tentative de séduction pour jouer
avec des regards espiègles. Des cheveux longs, très longs trahissent une volonté de séduire toujours
présente quelque que soit l’âge. Comme une tentative de rester toujours jeune, alors que des cheveux
très courts déclarent une libération du passé, une page tournée.
Et si elle esquive votre regard sans cesse c’est qu’elle simule. Car offrir son regard à l’autre est
une marque d’estime, de sympathie. C’est différent si elle détourne légèrement la tête sans perdre
l’échange oculaire, là il y a simple méfiance, légère suspicion : « jusqu’où irez-vous » se demande
t’elle ?
Si elle regarde un objet tout en vous parlant, c’est qu’elle se parle à elle même, c’est une
protection, vous êtes le miroir, pas terrible mais si c’est une partie de votre corps qu’elle regarde
fixement alors là, vous êtes réduit à votre aspect charnel.
Si elle enroule une mèche de ses cheveux autour de l’un
de ses index c’est qu’elle a quitté le présent pour se
projeter dans le futur, elle rêve un peu. Si de plus, elle
vous épie de temps à autre, à travers ses cheveux, sans
vraiment vous regarder c’est qu’elle est profondément
dans ses pensées. Ramenez la sur terre doucement,
elle s’échappe.
Vous aurez gagné le gros lot si elle tire son pull vers le
bas pour se cambrer et faire admirer son décolleté mais
bon, vous l’auriez bien deviné tout seul, non ?

Prendre la decision d'insister ou d'abandonner

Que faire si elle ne semble pas intéressée ? Soyez élégant, ne vous montrez ni insistant ni
rancunier ! Demandez-vous si vous avez mis tous les atouts de votre coté et si vous avez bien décodé
ses signaux non verbaux ! Une femme sent très vite si elle plait à un homme et se débrouille très vite
pour lui faire sentir son intérêt réciproque ou non !
Si vous vous sentez atteint dans votre amour propre si une femme décline vos avances et vous fait
comprendre qu’elle n’est ni intéressée ni disponible, c’est que vous êtes égoïste ou immature !
Considérez, si vous êtes éconduit, que c’est votre désir de rencontre qui est dénié et non pas votre
propre valeur qui est rejeté. C’est une subtile différence mais qui est précieuse. La vérité c’est que
vous êtes OK, que vous êtes un type bien mais qu’elle n’a pas envie d’une rencontre, quelle qu’elle
soit. Bon, ça arrive.
Vous êtes normal, réessayez avec une autre ou…la même quelque temps après ! Il y a des milliers
d’autres femmes qui n’attendent peut-être que vous. Il y a une grande différence entre la passion et
l’obsession. Si la première vous fera vivre dangereusement mais heureux la deuxième est
catastrophique à coup sûr.
Mais examinez bien la situation. Parfois si ça démarre mal, il faut persévérer ! Dans tous les autres
domaines, vous vous attendez à des difficultés, à des échecs suivis de succès. Pourquoi pas dans ce
domaine ? Tout n’est peut être pas perdu. Si cette femme vous plait et que vous sentez vraiment que
vous avez un bout de route à faire ensemble, réévaluez la situation, agissez, obstinez vous. Pas
gauchement, stupidement, collant ! Mais simplement ne baissez pas les bras au premier obstacle.
Les femmes aiment ceux qui veulent vraiment les séduire, qui prouvent qu’ils tiennent à elles.
Bien des femmes sont tombées amoureuses d’un homme auxquels elles n’avaient pas même jetés un
coup d’oeil à la première rencontre.
Un homme qui se donne les moyens d’obtenir ce qu’il veut vraiment suscite l’admiration des femmes.
Mais mobilisez ce qu’il y a de meilleur en vous, y compris vos émotions et vos faiblesses !
N’oubliez pas qu’ elle vous résiste pour vous tester, vous éprouver. C’est une sorte de jeu.
Sexuellement, une femme ne vous désire jamais. Elle attend et aime que vous la vouliez très fort.
Une petite histoire : Quand Henriette-Amélie de Nehrac
rencontre Mirabeau, elle est d’abord effrayée : « Sa
figure me déplait à un point inconcevable ! ». Ce grand
séducteur avait la réputation d’être vraiment laid, le
visage vérolé. Mais il va la voir tous les jours dans son
couvent pendant trois mois ( vous avez bien lu : 3 mois,
tous les jours, sans succès ) et lui parle d’amour à
travers la grille. Elle tombe finalement amoureuse et lui
trouve soudainement « une physionomie expressive,
une bouche charmante et un sourire plein de grâce ! ».

Donner à une femme le sentiment d'être unique

Il est très important de donner aux femmes une sensation spéciale et unique. En retour, elles
estimeront que vous êtes également « spécial et unique ».
Alors, comment si prendre pour faire sentir à une femme qu'elle est spéciale ?
Vous lui dites tout simplement quelque chose du genre: "Il y a quelque chose de très spécial en
vous. Je vous ai remarqué la seconde où mon regard s'est posé sur vous la première fois. Vous avez
un visage unique si exotique que je ne peux pas bien vous l’expliquer. Vous êtes plus qu’attirante. Il y
a aussi quelque chose de très unique et de terriblement original dans votre regard. Etc… »
Dites seulement quelques mots comme ceux-ci à une femme que vous venez tout juste rencontrer et
observez sa réaction. Nous pouvons vous garantir que son visage s'allumera avec un sourire et elle
rayonnera cette chaleur vers vous.
Ainsi, rappelez-vous ceci. Que vous soyez à la
recherche de romance, sexe, ou une liaison amoureuse,
n'oubliez pas d’exprimer à cette femme séduisante ce
qu'elle a de spécial à vos yeux.
Faites-lui sentir qu'elle est la personne la plus
importante et la plus spéciale sur la terre.

Se rapprocher doucement

Bien des hommes brûlent les étapes et croient qu’ils doivent conquérir, « emballer » dés le premier
rendez-vous. Ils se mettent une pression impossible et rendent leur partenaire méfiante.
Non, un grand séducteur ne tombe pas les femmes à vue (sauf si sa réputation le précède et fait
le travail à sa place ). Si des rencontres faciles sont toujours possibles, gardez à l’esprit que LA
rencontre de votre vie mérite quelques jours au moins pour vous rapprocher.
Mettez-vous à sa place. S’il est certain qu’elle a autant envie de rencontre que vous, la découverte
d’un homme est, pour une femme, toujours un peu inquiétante, voire dangereuse. Si vous êtes pour
elle un parfait inconnu, elle vous abordera avec précaution, comme si elle découvrait des îles
lointaines. Etes vous un paradis qui s’ouvre ou y a t’il des sauvages anthropophages en vous ?
Laissez-la vous découvrir tranquillement et ouvrez-vous pour lui apporter cette confiance.
L’ambiance du premier rendez-vous est capitale. N'oubliez pas que, sans doute, votre partenaire
est, elle aussi, excitée et tendue à la perspective de cette première soirée. Si vous savez que l'autre
est à peu près dans le même état d'esprit que vous, cela vous permet de relativiser la situation, de
vous sentir plus décontracté et plus spontané. Une première soirée doit se dérouler dans un climat
doux et harmonieux, en préservant des zones de mystère et de désir.
Le but d'un premier rendez-vous, c'est de découvrir l'autre en allant au-delà de l'impression
immédiate. C'est une prise de contact tendre et légère, qui doit donner envie de se revoir et d'aller
plus loin. On ne brusquera rien, ne hâtez rien, ne vous lancez pas dans des confidences
intempestives. Et puis, bien sûr, évitez de lui sauter dessus pour exiger votre récompense en échange
de ce dîner !
Toutes les femmes sont ravies que l'homme prenne les initiatives, que ce soit lui qui propose un
endroit qu'il aime bien, un restaurant inattendu, un petit bistro sympathique. Elles adorent que
l'homme avec qui elles vont passer la soirée se conduise comme un véritable chevalier servant. Après
le repas, elles aiment aller boire un verre dans un bar feutré pour continuer à faire connaissance ou à
aller danser ou se promener au clair de lune en bavardant paisiblement.
Lorsque les deux partenaires se connaissent peu, une conversation douce et enjoué peut se
charger d'une infinie sensualité. Rappelez-vous qu’elles trouvent insupportable un homme qui ne fait
que de parler de lui ou qui, au contraire, ne desserre pas les dents. Plus vous serez détendu, plus
l’autre sera à l’aise, ne faites pas semblant d’être différent de ce que vous êtes ! Vous devez
apparaître indépendant et difficile à séduire , donc à éviter : être trop entreprenant et pas assez
indépendant.
De même il est souvent dangereux de vouloir être intime trop tôt. Ne parlez pas des autres
relations que l’on a pu avoir, c’est à dire de ses « ex », des romances passées. Ces confidences
embarrassent, on se demande si vous demandez conseil.
Les meilleurs compliments sont toujours imprévus. Donc faites des compliments sincères,
complimentez la sur ce qui est au dessus des épaules y compris son esprit, étonnez-la par des
compliments chaleureux, dites lui qu’elle a perdu du poids même si ce n’est pas vrai !
Mais, n’exagérez pas, complimentez de temps à autre, pas tout le temps et ne complimentez pas
seulement son apparence, surtout si elle est belle.Ne jugez pas trop l’autre sur ce qu’il dit. Vous
êtes tous les deux un peu nerveux. Ne critiquez pas, ne lancez pas trop de fleurs ! N’en veuillez pas à
l’autre, ni à vous-même d’être un peu maladroit. Vous cherchez une amante, pas une égérie
professionnelle !

Conseil

Faites comme si c’était un rendez-vous avec un
homme ! Nous voulons dire : n’en faites pas des
tonnes, du genre dîner aux chandelles, téléphone tous
les jours, déclarer que vous êtes amoureux, etc.
Vous n’avez pas à offrir de cadeau ( fleurs ou bonbons
) la première fois ! Vous pouvez choisir un endroit pas
romantique, pas forcément en fin de semaine ou
même en soirée.